快訊 來源：互聯(lián)網(wǎng) 2023-04-20 10:56:41
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1、如何做到自律
1、自律指的是在沒有人監(jiān)督的情況下，不受外界影響和情感支配，按照自己制定的要求去做事，化被動(dòng)為主動(dòng)。
2、科學(xué)研究表明，人在自律時(shí)一般遇到最多的問題是難以堅(jiān)持，因?yàn)樽月傻纳钍潜裙交模瑫r(shí)間長(zhǎng)了人可能會(huì)容易覺得枯燥乏味，慢慢就會(huì)放棄。
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